えーっと前回の続きですね!! 先ず3つのステップ1つ目を行きましょう! 1. 集中状態 なんですが、つまりフロー状態なんです。ですから最初から集中出来る環境が必要なんですね。。なのですでに あ”っ!!集中しなきゃって状態はもう散漫になっているので…
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