つよまゆの部屋

日々の生活やちょっとした考えや思いつきを書いています。

なぜ人は飽きるのか? 心理学で飽き症対策!!

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前回の続きですね。。。 イヤ~日が飛び飛びですね!! まぁー誰も見てないので気にせず行きましょう!! 次は中断ですね・・

3.中断  

最後の中断ですね何かをしてて不意に作業を止めてしまったりとか、集中力が切れて他ごとに目が行ってしまう時等々あると思いますじゃぁ~そんな中断した時どうするのかって所ですよね。 っでその前に実は事前に決めておく事がありまして、もう最初から中断する事を予想して予め今してる作業とか勉強とは全く違う事をするとは言っても休憩とか携帯電話を見たりするのではなく、例えば仕事とかであれば運動をするとか散歩に行くとか、勉強なら数学の問題を解いているのであれば、歴史と文学などやる事は似てるけれども、反対の事をやっていると初めにやっていたことに戻しやすくなります。
っで後もう一つは、無理して続けようとはしない事!! そうすると直ぐに飽きてもうやらなくなってしまいますので、” 無理にしない様に ” するです!! 

と言う事で私も無理しない様に!!この辺りで・・・ 多分も飽きられてる???
それでは又!!

 

なぜ人は飽きるのか? 心理学で飽き症対策!!

えーっと前回の続きですね!!

 

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先ず3つのステップ1つ目を行きましょう!

1. 集中状態 なんですが、つまりフロー状態なんです。
ですから最初から集中出来る環境が必要なんですね。。なのですでに あ”っ!!集中しなきゃって状態はもう散漫になっているのでここでは、行動の前に集中状態の環境を作る ってことですね!
つまり”フロー”状態を保つ!! これなんですよっでこのフロー状態を作るにはどうなんだって所ですよねー これは又違う機会にでも書きますね っで次に来る散漫になったらから今日は書きますね!


2. 散漫状態
散漫状態とは、作業や勉強はしているけども中々進まない状態になってきてる、つまり
その作業や勉強に慣れてきてしまって散漫になるちょっと集中が途切れてしまう事なんですね。そんな時はどうするか?・・・ それはやり方を工夫する!! っでその前に自己否定だけはしないで下さいね。あぁ~こんな事で集中力がなくなるなんてダメだなぁーとか今まで出来てたのに、なんて私は意志が弱いとか考えてしまうとこれはもう中断に入ってしまって作業や勉強を辞めてしまうので自己否定だけはしないように!!
っで散漫になったら例えば・・ゲーム化するとか小さな目標を作る・・後は自分にご褒美をあげてみる様にして集中状態に持っていくといいのではないのかなって感じですね!! えー次に中断状態の時はどうする?ですね~これは又明日に使用かなって思います。今回日が空いちゃいましたけどね。。
それでは、また!!

 

 

なぜ人は飽きるのか? 心理学で飽き症対策!!

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最近どうですか? 何か良い事、悪い事ありましたか?
仕事は楽しく充実してますか? 何故か段々慣れてくると人って飽きてくるんですよー

毎日が新鮮で楽しいって言う人はいいですが、大半の人は飽きたなぁ~ってな具合に陥ると思うんです。。 そこで今日は心理学的に飽きるとは何??から飽き症対策までを書いていきたいと思っています。

それでは、早速ですが心理学的に飽きるってどういう状態かって言うとですねー

心理的飽和=飽き なんです飽和状態が飽きになってるんですね! 

っで飽きは、3つのステップで構成されててそれの何処かで止めることが出来ればいいのですが最後の段階まで行ってしまうと完全に何もやらなくなってしまいます。

つまり終了ぉーー!!ですね。。。

今日は3つのステップを紹介して又明日詳しく書いて行きますね。

1. 集中状態 2. 散漫状態 3. 中断 ・・・この先に挫折が待ってます。

この挫折が来るまで止めるのが今回の話なのでこの3ステップで飽き症対策を心理学的に書いて行こうと思ってます。

それでは、続きは又明日!!

 

 

 

元チェキッ娘の松下萌子今現在凄い事になってる!!今何をしてる?

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最近手が止まってるプラモです・・ 始めはこれをただ綺麗に作ろうかと思いましたがちょっと思考を凝らして、プラモでレストアを表現してみようかなと思いまして色々と思案中です(^^; 

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っで先ずは仮組みをしている途中ですが、これも中々考えがまとまらず進むのも遅くなって行きますね!! でも頑張って面白い物を作ろうと思います。

たまたま見てたテレビで元チェキッ娘松下萌子さんが出てて今現在はチョークアーティストとして名を上げていらっしゃるようです。イヤ~結構凄い事になってましたね。

私もプラモで名をあげる!? 無理かな・・でも頑張りますね!!(笑)

わが家は大丈夫??地震ハザードステーションで予測震度を調べられる?!

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大分暖かくなってきて気持ちイイですね!!散歩をしてたら綺麗にさいていたので一枚撮ってみました!! なかなかいい感じ(笑)

っで最近はプラモの趣味の方は中々出来ずに・・・ やりたいのですがちょっとしか進まない状況でして・・ でもちょっと面白い事を考えましてそれに向けて今軌道修正中ですので又ブログに書いて行けそうですよ!!

この間テレビで地震ハザードマップについて言ってまして、その中で住んでる所の予測震度が調べられる?みたいな事聞いたのでわが家はどうかなぁ~と思ったのでやってみようと思います!!

ff12が復活!?PS4でっ!!何時発売するの?

そう言えば、最近プラモ作りが止まってしまってます。。。。

忙しいと言うか疲れ過ぎて動けない状態ですねえ~

 

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いつもここから進んでませんねー  うぅぅぅぅっー早くやらなければ・・・

 

っていうかぁーチビの壊れたのを直してたらなかなか進まないんですぅー

 

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っで当の本人はDSに夢中でもう忘れてますけどねー

 

ゲームで思い出しました、ff12が復活みたいですよPS4から2017年の発売予定で価格は未定だそうです。

詳しくは公式サイトもオープンしているので少し覗いてみようかなぁ~

劇場版アニメで「はいからさんが通る」公開決定!劇場公開はいつ?

最近PCでタイピングしてるとやたらと疲れてくるんですぅ・・・

筋肉があまりにも無さすぎるのか、弱すぎ? とにかく腕が疲れる。。。

なのでAmazonでこんな物買っちゃいまして。。。。

 

 

肘置きですね。。

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開けて・・・

 

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下にはこれが入ってて

 

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こんな感じー になりますね!!

 

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これで少しは楽に出来るかな?

さっき私の奥さんがボソッと 懐かし~の一言が・・ 話を聞くとですねえ

はいからさんが通るが又やるんだってー う~ん確かに懐かしいですよね。

私男の子でしたが見てましたよ。

劇場公開予定は2017年になってました。 もうちょこっと時間がありますね。